Bist du auf der Suche nach einer Auszeit, die dich ganzheitlich stärkt? Wie wäre es mit einem Yoga Retreat im Nordosten Brasiliens, wo du bei warmem Klima und entspannter Atmosphäre Yoga praktizierst und gleichzeitig die perfekten Wellen surfen kannst?
Wir freuen uns, dass Claudia diesen Februar einen Retreat bei uns in Taíba durchführen wird. Wenn du neugierig bist, wer Claudia ist und was dich bei ihrem Retreat erwartet, dann lies unbedingt weiter.
Claudia, du warst ja bereits als Gast bei uns im Taiba Surf & Yoga. Was reizt dich an Taiba als perfektem Ziel für dein Yoga Retreat? Ist es die ruhige Atmosphäre, die Natur oder die Nähe zum Meer? Oder anders gefragt, wie beeinflusst deine persönliche Erfahrung den Ocean Bliss Retreat, den du jetzt leitest?
Hui ja, das ist schon ein paar Jahre her, als ich das erste Mal über die Google-Suche «Yoga und Surfen in Brasilien» in euer kleines Paradies fand. In Taiba Surf & Yoga habe ich die Ruhe gefunden, die ich von meinem damals stressigem Job brauchte. Die endlosen, weisse Sandstrände, das leckere Frühstück, das individuelle Surfcoaching und das Yoga auf der schönen Terrasse im Grünen glich einem Neustart für Körper, Geist und Seele. Also genau das, was ich in meinem Retreat anbieten möchte.
Die endlosen, weisse Sandstrände, das leckere Frühstück, das individuelle Surfcoaching und das Yoga auf der schönen Terrasse im Grünen glich einem Neustart für Körper, Geist und Seele.
Wie wird ein typischer Tag während dem Ocean Bliss Retreat aussehen?
Am Morgen starten wir mit einer kraftvollen Vinyasa Yogastunde in den Tag. Die Stunde kräftigt und vitalisiert den Körper und bändigt deine Gedanken. Danach folgt ein leckeres Frühstück, bevor dir viel freie Zeit zu Verfügung steht, um die langen Sandstrände zu erkunden, einen Surfkurs zu buchen oder selbständig Wellen zu surfen, oder einfach etwas Entspannung am Pool zu geniessen. Am späteren Nachmittag widmen wir uns der ruhigen Yin Yoga Praktik. Das Ziel dieser Yin Yoga Klasse ist es, blockierte Energielaufbahnen zu öffnen, physische und psychische Anspannungen zu lösen und neue Kraft aus Ruhe zu schöpfen. Um ca. 18:30 wartet dann ein leckeres Abendessen auf uns, womit wir den Tag gemeinsam abschliessen.
Was macht den Ocean Bliss Retreat so besonders?
Die Retreat-Woche richtet sich nach den 7 Chakren. Das sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule, welche gemäss vielen östlichen Traditionen wie dem Yoga mit verschiedenen Aspekten unseres Körpers, Geistes und unseren Emotionen verbunden sind und wie eine Landkarte eine Orientierung über dein Selbst geben. Neben den Yogastunden, die jeweils täglich ein anderes Chakra aufnehmen, erwartet dich auch ein tägliches Chakra-Special, welches zeitnah kommuniziert wird, damit du dir die Zeit dafür einrichten kannst, wenn du möchtest.
Das Ziel der Woche ist es, ein volles Bewusstsein über dich selbst zu erhalten, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eben – einen Neustart zu wagen.
Welche besonderen Highlights und Aktivitäten erwarten uns neben den Yogastunden?
Neben den Yogastunden hast du viel Freizeit, um das idyllische Fischerdörfchen selbst oder in der Gruppe zu erkundigen. Die endlosen und weissen Sandstrände laden zu Spaziergängen ein und das Pool zur Abkühlung. Zudem hast du die Möglichkeit, surfen zu lernen oder falls du bereits Surfskills mitbringst, diese mit den erfahrenen Surfcoaches aus Michels Team auf das nächste Level zu bringen. Hängematten stehen zum Verweilen und Journaln zur Verfügung und im paradiesischen Garten gibt es viel zu entdecken. Zudem kannst du Ausflüge, Massagen oder andere Extras buchen.
Für wen ist dein Angebot genau richtig?
Das Angebot passt für alle, die eine kleine Auszeit aus dem Alltag brauchen, das tropische Klima lieben und bereit sind, durch Yogapraxis etwas mehr über sich selbst zu erfahren. Wenn du das Meer liebst, vielleicht sogar surfst oder damit beginnen möchtest, Yoga praktizierst oder neugierig bist, damit zu starten, dann wird dir dieser Retreat gefallen. Also für alle Surfende oder nicht-Surfende, Yoga-Neulinge oder fortgeschrittene Yogi*nis, die die Natur lieben, sich etwas Ruhe gönnen möchten, um mit sich selber in Verbindung zu kommen, ist der Ocean Bliss Retreat genau richtig.
Wie kannst du dich für deinen Retreat anmelden?
Das ist ganz einfach, schreibe mir eine Nachricht auf maskraflow@gmail.com mit dem Betreff «Ocean Bliss Retreat». So können wir alle offenen Fragen klären. Weitere Informationen zum Retreat oder über mich findest du auch auf meiner Website: www.maskra-flow.ch. Wenn du buchen möchtest, kannst du direkt über Twint oder per Banküberweisung zahlen.
Was solltest unbedingt mitnehmen und wie komme ich nach Taiba?
Neben deinen persönlichen Must-Haves, bring unbedingt Bikini oder Badehose mit, auch (hoher) Sonnenschutz, leichte Kleidung und Moskitospray sind wichtig hier. Alles andere brauchst du eigentlich nicht. Am einfachsten fliegst du nach Fortaleza und wir organisieren den Transfer für dich. Die Autofahrt vom Flughafen Fortaleza nach Taiba geht ungefähr 90 Minuten.
Programm downloaden:
